Menu

10 Thực phẩm bảo vệ da vào mùa đông

Làn da vào mùa đông thường dễ bị khô và thiếu sức sống do thời tiết lạnh và ẩm. Lúc này, bạn cần tăng cường dưỡng ẩm cho làn da. Ngoài kem dưỡng ẩm thì những thực phẩm tự nhiên cũng góp phần bảo vệ làn da trong mùa đông lạnh lẽo.

Linhmakeup.com xin chia sẻ với bạn 10 thực phẩm rất tốt cho làn da vào mùa đông.

thuc-pham-mua-dong

Dầu oliu

Dầu oliu chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, vitamin E và axit béo bổ sung độ ẩm cho làn da. Trong dầu oliu còn có chất chống oxy hoá giúp tiêu diệt gốc tự do gây hại cho da và ngăn ngừa thay đổi sắc tố da.

Vitamin A, C, E và chất béo không bão hoà có trong quả bơ giúp duy trì độ ẩm và khoáng chất cho làn da khoẻ mạnh.

bo-mua-dong

Bưởi

Quả bưởi dồi dào vitamin C giúp chống chọi các bệnh lý về da. Ngoài ra, chất lycopene có trong quả ưởi còn lần chất hoá học giữ gìn làn da mềm mại và ngăn ngừa tia UC làm tổn thương da.

Bông cải xanh

Bông cải xanh là loại rau củ rất tốt cho làn da vì chúng dồi dào vitamin A, vitamin C và tổ hợp vitamin B. Vitamin A giúp xoá sẹo và duy trì làn da khoẻ mạnh. Vitamin C tăng cường sản xuất collagen và vitamin B ngăn ngừa da khô và da bong tróc do thời tiết hanh khô.

bong-cai-xanh-mua-dong

Cà rốt

Cà rốt là một trong những rau củ bảo vệ làn da vào mùa đông. Cà rốt dồi dào vitamin A, chất chống oxy hoá và lycopene giúp bảo vệ và duy trì độ ẩm cho da; ngăn ngừa nếp nhăn và tia UV gây hại cho da.

Cải bó xôi

Cải bó xôi giàu chất sắt, vitamin A, vitamin C và chất chống oxy hoá giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu da và tăng cường vẻ hồng hào cho làn da.

Hạnh nhân

Hạnh nhân là loại ngũ cốc tăng cường độ ẩm và chống khô da hữu hiệu. Vitamin E trong hạnh nhân còn bảo vệ làn da không bị tia UV gây hại và chất chống oxy hoá giúp chống chọi với lão hoá da.

Gợi ý - www.ShopLinhmakeup.com - Chuyên mỹ phẩm và dụng cụ trang điểm sỉ và lẻ

Linhmakeup.com sẽ giúp các bạn thêm đẹp, thêm trẻ hơn khi cho ra đời web mua bán mỹ phẩm shoplinhmakeup.com. Hãy ghé thăm web để mang về cho mình sự trẻ trung hoàn thiện với những sản phẩm trang điểm chất lượng tốt nhất và giá ưu đãi nhất tại shoplinhmakeup.com nhé các bạn.
Click xem ngay

Cá hồi

Ăn cá hồi rất tốt cho làn da khô và không đều màu vì cá hồi giàu axit béo omega-3 và vitamin D.

ca-hoi-mua-dong

 Trà xanh

Uống trà xanh thường xuyên sẽ tăng cường chất chống oxy hoá cho làn da, ngăn ngừa nếp nhăn và thay đổi sắc tố da.

Socola đen

Chất flavonol có trong socola sẽ giúp làn da duy trì vẻ tươi sáng trong thời tiết khắc nghiệt của mùa đông.

10 thực phẩm kể trên không chỉ bảo vệ  làn da vào mùa đông mà còn tốt cho sức khoẻ. Da đẹp, dáng xinh, bạn còn chần chờ gì nữa mà không tăng cường những thực phẩm này cho mùa đông.

Gợi ý - Kem Trị Khô Da Tay Neutrogena

Bạn đang đau đầu, long lắng và không thoải mái khi vùng da tay đang gặp các vấn đề sau: Vùng da hai bàn tay khô ráp, nứt nẻ không mịn mà, dị ứng với các loại nước rửa, hóa chất, các ngón tay đang bị viêm, á sừng, khô và bong tróc ...HÃY ĐẬP TAN cảm giác LO LẮNG, MẤT TỰ TIN với sự xuất hiện kem trị khô da tay Neutrogena nhập khẩu từ Mỹ ==> http://shoplinhmakeup.com/kem-tri-kho-da-tay-neutrogena <==
Click xem ngay

Tìm ở Google:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

:1: :2: :3: :4: :5: :6: :7: :8: :9: more »

ĐỊA CHỈ MUA MỸ PHẨM VÀ DỤNG CỤ TRANG ĐIỂM UY TÍN, ĐẢM BẢO CHẤT LƯỢNG XEM NGAY